筋トレと営業の相性はなぜいいのか？
営業パーソンが備えるべき能力が鍛えられるから
もしあなたが営業パーソンであるなら、今すぐジムを契約しましょう。
今すぐにです。
理由はあなたにとってメリットしかないからです。
筋トレをすることによって、営業パーソンに必要な力を伸ばすことができます。
強靭な体力・精神力
時間管理能力
健康管理能力
目標達成力
逆算力
継続力
強いてデメリットをあげるとしたら、筋トレに熱中しすぎて恋人に呆れられるくらいでしょうか。
Testosterone氏の為になる本です。
普段本を読む時間が取れない方は、本を耳で聞くAudibleがオススメです。今ならTestosterone氏の本が無料で読めますので是非試してください。
筋トレの効用
基礎体力がつく
これは言わずもがなのメリットですね。
私は中学生時代から筋トレを継続していますが、おかげで強靭な体力・精神力が身につきました。
筋トレで身体的にタフになりましたし、自分を限界まで追い込むことで精神的にも強くなりました。
ビジネスや私生活で成功するための下支えとなっています。
時間効率がアップする
筋トレをするためにはまず”時間を作る必要”があります。
ただでさえ忙しい営業パーソンは、筋トレをするために逆算してスケジュールを立てるようになります。
そして普段よりも早く仕事や用事を済ますことになります。
これが習慣になれば、時間を有効に使えるようになります。
成功体験を積むことができる
筋トレは成果が数字で出ます。営業も同じですね。
筋トレを継続していくと、成長を実感することができます。
ウメハックのベンチプレスの場合
2018年 90kg
2019年 100kg
2020年 110kg
今まで持ち上がらなかった重さが持ち上がった時は舞い上がるほど嬉しいです。
そうした成功体験を積むことで自分の大きな自信になります。
具体的な筋トレメニュー
筋肥大メニュー
それぞれ７回で限界がくる重さで１０回×３セット行います。
己の限界を目指します。
腕の日
ベンチプレス
シーテッドロウ
アームカール
脚の日
スクワット
レッグエクステンション
背中の日
デッドリフト
ラッドプルダウン
ダンベルプルオーバー
減量メニュー
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事より、以下の種目をMAX重量（１回ギリギリあげられる重さ）の８割の重さで1.5〜2分行います。
完全無欠コーヒーと組み合わせれば、さらに効果倍増です。
シーテッドロウ
チェストプレス
ラットプルダウン
オーバーヘッドプレス
レッグプレス
まとめ
今回は営業パーソンは筋トレをしましょうというお話をしました。
私は中学校時代から筋トレを行なっていたため、社会人になった今でも良い習慣になっています。
せっかく始めるのですから、8週間継続して習慣化してしまいましょう。
健康は一生の財産です。
今すぐ築き上げましょう。
When you have a well developed body and you’re confident, you see people bending your way, wanting to be on your side, wanting to do things for you.
「君の体がよく鍛錬されていて、自分に自信があれば、君のことに好意を持ち、君のそばにいたくなり、君のために何かしたいと思ってくれる人に出会うだろう」
―Arnold Schwarzenegger
